�����߰�������߽��ϴ�. 뜨끈한 바닥에 편히 늘어져 이불을 뒤집어쓴 채 OTT를 보는 안온함. 지상에서 구현할 수 있는, 이 완벽에 가까운 행복감에 빠질 수 없는 동반자가 있다. 씻을 필요도, 도구도 필요 없는 과일, 감귤이다. 우리가 흔히 ‘귤’이라고 부르는 것도 충분히 좋지만, 기왕이면 ‘고급진’ 향과 달콤함을 즐길 수 있는 만감류가 함께한다면 더 행복할 것 같다.한겨울부터 봄철까지 즐길 수 있는 만감(晩柑)류는 수확 시기가 늦은(대체로 1~3월) 감귤을 의미한다. 일반적인 감귤나무에 오렌지나무를 교배해 탄생한 것으로 한라봉, 천혜향, 레드향 등이 대표적이다. 매년 새로운 품종의 만감류가 선보이며 감귤 애호가의 호기심과 입맛을 자극하고 있다.어디까지 먹어봤니?올해 시장에서 주목을 받은 만감류 중 하나는 ‘윈터프린스’다. 일명 겨울왕자님. 본격적으로 출하되기 시작한 지 몇년 되지 않은 윈터프린스는 상큼한 환타 같은 뒷맛을 남기는 달콤함 덕분에 찾는 소비자가 많...
과거에는 영양소를 볼 때 탄수화물, 단백질, 지방의 함량 위주로 따졌지만 최근에는 더 세세한 기준까지 본다. 탄수화물에서는 혈당지수나 당의 비율을, 지방에서도 포화지방의 함량까지 보는 게 당연시된다. 그런데 이런 수치들은 식품의 ‘가치’라기보다 ‘특성’이다. 버터에 포화지방이 많다고 해서 불포화지방이 많은 식용유보다 무조건 나쁘다고 말할 수는 없지 않은가.그런데 단백질의 지표는 조금 다르다. 단백질에는 특이하게도 ‘점수’가 있다. 이건 대놓고 ‘좋고 나쁨’의 수치다. 단백질에 점수 매기기가 가능한 이유는 단백질이 몸의 구성성분이고, 20여종의 아미노산 복합체이기 때문이다. 몸에서는 단백질을 아미노산으로 쪼개 활용하는데, 몸에서 필요로 하는 비율은 정해져 있다. 결국엔 비율 대비 가장 부족한 아미노산, 소위 ‘제한 아미노산’에 맞춰 쓰이고, 나머지 아미노산은 원래 용도대로는 쓰일 수가 없다. 그러니 단백질은 총 몇g이냐만 중요한 게 아니고 필요한 비율에 얼마나 근사하게 맞아떨어...
지난 6일 경기 포천시 이동면 노곡리에서 발생한 공군 전투기 폭탄 오발 사고 민간인 피해자가 15명에서 17명으로 2명 늘었다. 추가로 파악된 피해자 2명은 뒤늦게 입원하거나 치료를 받았으며 모두 큰 부상은 아닌 것으로 파악됐다.7일 군 당국과 포천시 등에 따르면 폭탄 오발 사고로 다친 부상자는 모두 17명으로 이 중 9명이 병원 치료를 받고 있다. 8명은 치료를 받고 귀가했다. 입원한 부상자 중 응급수술을 받은 환자는 모두 4명이다.목에 파편상을 당한 주민은 의정부성모병원에서 응급수술을 받고 현재 중환자실에서 회복 중이다. 국군수도병원에 입원한 민간인 2명도 응급수술을 받았다. 이 중 1명은 왼쪽 쇄골 골절상을 입고 수술했으며, 경상으로 분류된 나머지 1명도 간단한 수술을 받았다.우리병원에 입원한 외국인 노동자는 오른쪽 어깨가 파열되는 부상을 당해 봉합수술을 받았다. 수술받은 환자들은 모두 생명에 지장이 없는 것으로 알려졌다. 나머지 5명은 발목, 손목, 얼굴 열상 ...

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